齊魯網(wǎng)·閃電新聞4月10日訊 為積極響應(yīng)“健康中國2030”戰(zhàn)略，推動全民健身運動深入開展，近年來，無棣縣積極推動智能化健身器材普及，為群眾提供更加科學(xué)、便捷的健身選擇， 健身操、太極拳等群眾自發(fā)性的鍛煉方式持續(xù)風(fēng)靡。

清晨的公園，傍晚的廣場，隨處可見市民們伴隨著動感音樂跳起健身操，或是在舒緩的節(jié)奏里練習(xí)太極拳。這些低門檻、高參與度的運動方式，正逐漸成為全民健身的主流選擇。

雁飛健身隊隊員吳躍盈告訴記者：“現(xiàn)在人們工作壓力比較大，特別就是到我們這個年齡，上有老下有小，想放松一下，它（健身操）能給我們帶來自信，也能給我們帶來歡樂。”

健身操簡單易學(xué)、節(jié)奏感強，適合各年齡段人群學(xué)習(xí)。“我們通過健身操，這種群眾喜聞樂見的活動形式，讓大家運動起來，讓科學(xué)的健身理念深入人心，幫助大家更好地管理體重和健康。也希望更多的人加入到我們的行列當(dāng)中來，一起來健康運動。”雁飛健身隊隊長關(guān)雁飛表示。

太極拳作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，以其柔和緩慢、修身養(yǎng)性的特點，深受中老年群體喜愛。近幾年，也逐漸吸引了眾多年輕人的加入，成為緩解壓力、提升專注力的熱門運動。

隨著科技的發(fā)展，公共健身設(shè)施逐步更新?lián)Q代，智能健身器材走進(jìn)社區(qū)、公園，讓鍛煉更加科學(xué)高效。智能體測器材可實時監(jiān)測心率、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，幫助用戶制定個性化鍛煉計劃。部分器材還配備了二維碼，掃碼就能觀看教學(xué)視頻，避免錯誤動作導(dǎo)致身體損傷。“你看這器材多方便，我們來到這里也有老多伴兒，玩得開心，鍛煉身體也有勁兒了，吃飯也香了，心情也好了。”市民崔新桃說。

從傳統(tǒng)太極拳到現(xiàn)代健身操，從基礎(chǔ)健身器械到智能健身設(shè)備，健身方式的多樣化正讓運動變得更簡單、更有趣。